Veilig gebruik
Leg een warme of koude pad nooit direct op je huid, zeker niet vlak uit de magnetron of vriezer. Gebruik altijd een wegwerphoes en controleer de temperatuur voor gebruik. Heb je geen hoes bij de hand? Wikkel de pad dan in een katoenen doek of luier.
Warm gebruiken
Leg één gelpad plat in de magnetron, dus niet gevouwen of gekreukt. Verwarm 20 seconden bij 385 W of 25 seconden bij 600 W. Controleer de temperatuur: de pad moet warm zijn en niet heet. Nog niet warm genoeg? Verwarm dan 5 seconden extra. Droog de pad af en breng hem in een hoes aan op de pijnlijke plek.
Verwarmen in water kan ook. Breng water aan de kook en haal de pan van de warmtebron. Dompel de pad daarna 2 tot 3 minuten onder, bijvoorbeeld met een tang. Laat de pad niet onbeheerd achter en houd hem weg van de bodem van de pan.
Koud gebruiken
Leg de gelpad 2 uur in de vriezer bij -18 °C. Droog de pad af en doe hem in een wegwerphoes. Draag de pad maximaal 20 minuten per keer en gebruik hem niet langer dan aanbevolen.
Waarschuwing
Controleer de pad voor elk gebruik op beschadiging of lekkage en gebruik hem niet als hij beschadigd is. Leg een bevroren pad nooit in de magnetron en een warme pad nooit in de vriezer. Bewaar de pads op een koele, droge plaats.