Einmal ehrlich über die Mutterschaftszeit
Wer an die Zeit nach der Niederkunft denkt, denkt an Zwieback mit „Muisjes“. An Mutterschaftsbesuche, Geschenke für das Baby. An ein Haus voller Blumen und Glückwunschkarten. An die Mutterschaftsbetreuung und unzählige erste Male. An den Geruch des Neugeborenen, ans Kuscheln im Bett. An die weichen Härchen und das stundenlange Betrachten des Menschleins, das Sie auf die Welt gebracht haben.
Über die Nachwehen, den Nachtschweiß und den Mutterschaftsverband, die rissigen Brustwarzen, Hämorrhoiden und das Druckgefühl von unten: darüber sprechen wir gerade ein bisschen seltener. Wir fragen eher „wie der Kleine schläft“ als „wie geht es Deiner Vagina“.
Die weniger charmanten, lustigen oder schönen Seiten der Mutterschaft bleiben oft unterbelichtet. Die meisten Frauen ahnen nicht, dass Sie noch Tage nach der Geburt so aussehen können, als ob Sie schwanger wären; einfach weil Ihre Gebärmutter Zeit braucht, um wieder auf ihre alte Größe zu schrumpfen. Oder sie sind schockiert, wie viel Blut sie noch in den ersten Tagen oder sogar Wochen nach der Geburt verlieren können. „Ist das normal?“ lautet eine Frage, die ihnen sicherlich oft durch den Kopf gehen wird. Die Antwort auf diese Frage lautet in 99% der Fälle „ja“. Wir reden weniger darüber, Sie lesen weniger darüber, aber all diese körperlichen Beschwerden und emotionalen Höhen und auch Tiefen gehören zur Mutterschaftszeit dazu.
Wie geht es Ihnen eigentlich, seitdem Sie Mutter geworden sind? Das ist eine Frage, die wir nicht so oft stellen, aber eigentlich viel öfter stellen sollte. Denn mit der Geburt eines Babys wird auch eine Mutter „geboren“. Dieser Übergang von der Frau zur Mutter ist vielleicht die größte Veränderung Ihres Lebens. Die eine frischgebackene Mutter erlebt diesen Übergang als etwas ganz Natürliches, während sich andere Frauen an ihre neue Rolle und Verantwortung und alle damit verbundenen Emotionen erst noch gewöhnen müssen. Wie sie in einem Moment sehr glücklich sind, wenn sich ihr süßes schlafendes Baby an sie drückt und ihr Herz vor Liebe zu zerspringen droht, um im nächsten Moment am Schlafmangel und erschöpften Adrenalin nach der Geburt zu zerbrechen. Wie Sie Ihrem Partner liebevoll beim Windeln Wechseln Ihres Kleinen zusehen können, nur um ihn oder sie zu kritisieren, dass er oder sie es „ganz falsch macht“. Eine Achterbahnfahrt der Gefühle, Höhen und Tiefen.
Die Mutterschaftsschwester wird nach einer Woche gehen, aber Ihre Mutterschaftswochen dauern länger als nur diese sieben Tage. Es kann wirklich eine Weile dauern, bis Sie sich wieder wie vorher fühlen. Sie kennen das Sprichwort „Neun Monate auf, neun Monate ab“: Die emotionale und körperliche Erholung von der Geburt kann sicherlich mehrere Monate dauern. Oder Jahre. Es gibt genügend Mütter, die erst um den ersten Geburtstag ihres Kindes herum einen Moment verspüren, an dem sie sich umschauen und denken „Hey, ich fühle mich wieder ein bisschen wie ich selbst“.
Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Sie nie wieder „die Alte“ sein werden, und das ist ein normales Gefühl. Sie sind nicht mehr die Person, die Sie waren, bevor Sie Mutter geworden sind. Sie entdecken, wie viel Sie an einem Tag schaffen können, auch wenn sich Ihre Nächte plötzlich halbiert haben. Sie werden vielleicht erleben, wie es immer einfacher wird, Prioritäten zu setzen und Entscheidungen zu treffen. Ihr Baby lernt in den ersten Monaten viel, aber auch Ihre Lernkurve ist enorm.
Ehrlichkeit in Bezug auf die Mutterschaftszeit bedeutet nicht, dass wir uns gegenseitig Angst machen über das, was da noch kommt. Das ist überhaupt nicht nötig. Was wir tun können, ist, dafür zu sorgen, dass wir uns weiterhin zuhören und Fragen stellen. Nicht nur Fragen zum Baby, sondern gerade zur frischgebackenen Mama. Geben Sie einer frischgebackenen Mutter den Raum, über die Herausforderungen des Stillens zu sprechen, über eine Geburt, die nicht wie erhofft verlief, oder über Geburtstränen, die einfach weiterfließen. Lassen Sie uns das mehr tun, während wir einen Zwieback mit Muisjes und den wunderbaren Geruch eines neugeborenen Kindes genießen.
Über „How About Mom“
How About Mom bietet schwangeren Frauen und Müttern mit der gleichnamigen App, dem ehrlichen Mutterbuch und Online-Kursen Unterstützung, Information und Inspiration. How About Mom wurde von den Unternehmern, Schwestern und Müttern Anna Jacobs und Frederieke Jacobs gegründet und wird von (Geburts-)Betreuern in den Niederlanden unterstützt.
