Être honnête sur la période d’accouchement

Quand on pense à la période d’accouchement, on pense à la biscotte au chocolat. Aux visites de maternité, cadeaux pour le bébé. Une maison pleine de fleurs et de cartes. Aux soins d’accouchement à domicile et aux innombrables premières fois. A l'odeur du nouveau-né, câlin dans son lit. Aux cheveux doux et des heures à regarder cette nouvelle personne que vous avez mise au monde.

Ces post-contractions, les sueurs nocturnes et le pansement de maternité, les mamelons crevassés, les hémorroïdes et cette sensation de contusion par le dessous : on en parle un peu moins souvent. Nous préférons demander « comment dort le petit » que « comment va votre vagin ».

Les côtés moins charmants, amusants ou fins de la période de maternité restent souvent sous-exposés. La plupart des femmes n'ont aucune idée que vous pouvez encore avoir l'air d'être enceinte pendant des jours après l'accouchement, simplement parce que votre utérus a besoin de temps pour revenir à son ancienne taille. Ou être choqué par la quantité de sang que vous pouvez perdre dans les premiers jours ou même les semaines suivant l'accouchement. « Est-ce normal? » est une question qui vous traversera sans aucun doute souvent l'esprit. La réponse à cette question est « oui » dans 99% des cas. On en parle moins, on en lit moins, mais tous ces malaises physiques et ces hauts et ces bas émotionnels font partie de la période d’accouchement.

Comment vous sentez-vous depuis que vous êtes maman ? C'est une question que nous ne posons pas très souvent, mais que nous devrions en fait poser beaucoup plus souvent. Car avec la naissance d'un bébé, une mère est aussi « née ». Cette transition d'épouse à mère peut être le plus grand changement de votre vie. Une nouvelle mère vit cette transition comme quelque chose de très naturel, tandis que d'autres femmes doivent s'habituer à leur nouveau rôle et à leurs nouvelles responsabilités et à toutes les émotions qui l'accompagnent. Comme à un moment vous êtes très heureux de tenir votre doux bébé endormi contre vous et que votre cœur est sur le point d'exploser d'amour, et le moment suivant, le manque de sommeil et l'adrénaline épuisée après l'accouchement vous brisent. Comment regarder avec amour votre partenaire en train de changer votre tout-petit, seulement pour le mordre en lui disant qu'il ou elle « fait tout mal ». Des montagnes russes d'émotions, de hauts et de bas.

L'infirmière de maternité partira après une semaine, mais vos semaines d’accouchement dureront plus longtemps que ces sept jours. Cela peut vraiment prendre un certain temps avant que vous ne vous sentiez à nouveau comme avant. Vous connaissez le dicton « neuf mois de hauts, neuf mois de bas » : la récupération émotionnelle et physique de l'accouchement peut certainement prendre plusieurs mois. Ou des années. Assez de mères n'ont pas un instant jusqu'au premier anniversaire de leur bébé quand elles regardent autour d'elles et pensent « hé, je me sens à nouveau moi-même ».

Peut-être avez-vous l'impression que vous ne serez plus jamais « l'ancienne », et c'est aussi un sentiment normal. Vous n'êtes pas la personne que vous étiez avant de devenir mère. Vous découvrez tout ce que vous pouvez faire en une journée, même si vos nuits sont soudainement réduites de moitié. Vous pouvez constater à quel point il devient de plus en plus facile de poser des priorités et de faire des choix. Votre bébé apprend beaucoup au cours de ces premiers mois, mais votre courbe d'apprentissage est également énorme.

Être honnête à propos de la période d’accouchement ne signifie pas que nous nous effrayons les uns les autres sur ce qui va arriver. Ce n'est pas nécessaire. Ce que nous pouvons faire, c'est veiller à continuer de nous écouter les uns les autres et de poser des questions. Pas seulement des questions sur le bébé, mais sur la nouvelle maman. Donnez à une nouvelle maman l'espace pour parler des défis de l'allaitement, d'un accouchement qui ne s'est pas déroulé comme espéré ou des larmes de naissance qui ne cessent de couler. Faisons-le plus, tout en profitant d'une biscotte avec du chocolat et de cette merveilleuse odeur de nouveau-né.

À propos de How About Mom

How About Mom offre aux femmes enceintes et aux mères un soutien, des informations et de l'inspiration avec leur application du même nom, le livre sur les mères honnêtes et des cours en ligne. How About Mom a été fondée par des entrepreneurs, des sœurs et des mères Anna Jacobs et Frederieke Jacobs et est soutenue par des professionnels des soins (natals) à travers les Pays-Bas.